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女人抗衰老养颜食谱 古今结合吃出美人无需化妆

2017-04-26 09:15:33 来源:枸杞养生网 浏览: 评论: [ ]

  现代的MM们通过各种美白、淡斑、品,在加上出神入化的化妆技术,才能打造出无暇亮白的容颜欢迎gqys.com。可是,在古代,没有这些瓶瓶罐罐的护肤品,没有高超的化妆技术,可依然有四大美人、国色天香。那她们到底是靠什么来保养?靠什么来维持这美丽容颜呢?今天,小编都会为大家一一揭晓。

  一、古代鲜花食谱

  茉莉花食谱

  茉莉花可以舒胆明目,清凉解毒。明《饮馔服食笺》记载:“茉莉花嫩叶采摘洗净,同豆腐熬食,绝品”。茉莉花的香气可上透头顶,下去小腹,解除胸中一切陈腐之气,对精神也有轻度镇定作用,做菜时放上一小撮,便清香宜人。

  紫藤花食谱

  紫藤花的鲜花瓣用糖浸渍制饼,就成了北京著名的糕点“藤萝饼”。齐云山上住着道士和他们的家人,把花采下晒干,食用时再用清水发开洗净,把腊肉切成薄片覆盖花上,上锅蒸熟,春天的就这样整整保留一年。

  玉兰花食谱

  早春,白玉兰满树白玉似的香花,仿佛阳春白雪;白玉兰的花瓣肥厚且大,若用湿面粉裹着它和豆沙放在油锅中炸,香甜可口,这就是驰名中外的“玉兰片”推荐www.gqys.com。“玉兰片”香甜又脆,十分可口,据说还有解毒镇痛之功能。

  玫瑰食谱

  玫瑰花瓣单吃起来微微的甜又带少许苦味。玫瑰花用糖渍了就是著名的玫瑰糖糕,用它可做各种甜食馅的配料,其味香甜可口。红玫瑰花可与鸡腿菌、鲜笋、喇叭菌等一起炖汤,是冬季的滋补佳品。

  杜鹃花食谱

  花色洁白、花冠大而肉质的大白花杜鹃,煮汤或与蚕豆、咸肉、火腿等煮食或炒食,是白族用以待客、婚嫁娶丧筵席的材料。杜鹃花含有氨基酸和维生素,有润肺清喉、益气宁神、调和经血、强健大脑神经的功效。

  桃花食谱

  桃花是一种天然的润肤品。《太清方》中写道:“三月三日采桃花,酒浸服之,除百病,好颜色www.gqys.com。”阳春三月桃花盛开,此时采摘下桃花瓣阴干,放入粥内,常服可添娇色。

  南瓜花食谱

  南瓜花在乡土菜中十分常见,花朵硕大,漂洗切碎后,拌在面粉之中,煎成饼食用,或者煮粥。有些人可能觉得南瓜花素炒不够好吃,上加一点皮蛋、杞子、高汤,煮开做成汤就会鲜得多了。

  桂花食谱

  《本草纲目》中记载,桂花“能养精神,和颜色久服轻身不老,面生光华”。桂花自古以来就是重要的香料,桂花糖渍香甜可口,有让人愉悦的气味。可以用桂花做桂花汤圆、桂花月饼、桂花全鸭、桂花干贝等。

  荷花食谱

  在中式点心中常被用作香料或者馅料,在荷花盛开的时节,采其花瓣阴干煮成荷花粥,能使面色红润,容光焕发,光滑细腻,最补女人。北京旧鼓楼大街有一家云南菜叫做“凤凰竹”,这个馆子就是做“有机菜”的,其中有一道菜是“炸荷花”,做法与名菜炸玉兰类似g q y s c o m

  二、现代水果食谱

  虽然古代有天然的鲜花养颜食谱,但是在现代,也有天然的水果养颜食谱。下面,继续跟小编去看一下。

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

  功效:因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、柠檬冰糖汁

  做法:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。

  功效:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等来自www.gqys.com。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  3、青木瓜沙拉

  材料:木瓜、胡萝卜丝、长豇豆、小番茄、大蒜、泰国小辣椒、鱼露

  做法

  1、制作沙拉酱:把大蒜、小辣椒、鱼露放在一起用棍捶,捶烂并且渗出汁水。

  2、把青木瓜丝、胡萝卜丝和切短的长豇豆放在一起搅拌,加入棕榈糖、鱼露和刚刚制作好的沙拉酱。

推荐阅读:美容养颜食谱大全 只需7款食谱帮你美白祛痘又保

  3、放上青柠檬、干虾米与花生,并以豇豆和生菜做点缀。

  4、 奇异果凤梨苹果汁

  材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

  做法:

  1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

  2、加入250cc的开水。

  3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  5、胡萝卜薯泥汁

  材料:马铃薯,红萝卜

  做法:

  1、中等大小的马铃薯2~3个,中等大小的红萝卜一根,利用榨汁机或搅拌机直接榨汁,或放在擦菜板上擦成细条状,再用纱布将细丝包住,用力拧出汁液来自gqys.com

  2、将上个步骤制出的汁液倒入杯中即可。也可以加些苹果汁、柠檬汁或少量蜂蜜做调味。

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